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原始人创造了“砭石”和“石针”，以之作为解除病痛的工具。当人类社会发展至母系氏族公社时代，氏族内部分工男子，妇女负责管理氏族内部事务，植物，照顾老、幼、病、残者，家庭的雏形由此产生。护理往往象征着母爱及妻子对丈夫的关爱。初始的家庭或自我护理意识成为抚育生命成长的摇篮，它伴随着人类的存在和人类对自然的认识而发展。


怎样为卧床老人更换床单？1.酌情关好门窗，移开床旁桌、椅。2.放平老人，帮助老人侧卧在床之边，背向护理人．枕头与老人一起移向对侧。3.将脏污床单卷起．塞入老人身下，扫净垫褥上的渣屑。4.将清洁床单铺在床的一边（正面在内），迭缝中线与床中线对齐，将上半幅卷起塞在老人身下，靠近侧的半幅自床头、床尾、中间、先后履平拉紧塞入床垫下，帮助老人侧卧于清洁床单上，面向护理人，转至对侧，将脏污床单自床头至床尾边卷边拉出，然后将清洁床单拉平，同上法铺好，帮助老人取仰卧位。


长期卧床主要的家庭预防护理（1）主要：呼吸道和泌尿系、褥疮、静脉炎和继发功能损害。（2）家庭护理中的预防预防功能损害体位的摆放A.预防足下垂：足下垂，又称垂足畸形，下肢瘫痪者极易形成。足部应给予支持，如使用足板托、枕头等物，使足与腿成直角，保持背屈位，以预防跟胆挛缩。冬季保暖时，应注意到棉被对足部压迫，可用支架或干净硬纸盒支撑被子，避免压迫足背。指导和帮助锻炼踝关节，避免肌肉萎缩和关节僵直。